Der 1:1 Online Coaching Day ist ein intensiver Begleit-Tag mit Tanja – für Frauen, die ein konkretes Thema endlich durchdringen und in kurzer Zeit echte Veränderung spüren wollen.
Du arbeitest ortsunabhängig, aber tiefgehend. In klar strukturierten Phasen tauchen wir ein in deine Herausforderung, lösen innere Blockaden und entwickeln nachhaltige Lösungswege – emotional, mental und strategisch.

Nach deiner Buchung bekommst du binnen 48 h bis 72h Terminvorschläge für das Vorgespräch. Dieses dauert etwa 45 Minuten (via Zoom).
Am vereinbarten Coaching Day selbst arbeiten wir von 10:00 bis 17:00 Uhr – mit Pausen, individuell nach deinem Bedarf.
Die Session findet über Zoom statt – du brauchst nur einen ruhigen Ort, stabiles Internet und Offenheit für neue Perspektiven.

Ja. Der Online-Raum kann genauso tief und transformierend sein wie ein physischer Raum – wenn du dich darauf einlässt.
Tanja bringt ihre ganze Erfahrung, Empathie und Methodensicherheit mit, um auch im virtuellen Setting feinfühlig, sicher und wirksam zu begleiten.

Grundsätzlich alles, was dich bewegt. Ob berufliche Veränderung, Selbstwert-Themen, Entscheidungsprozesse, Beziehungsklärung, emotionale Erschöpfung oder Neuausrichtung – der Tag gehört dir.
Im Vorgespräch klären wir, worauf der Fokus liegen soll.

In der Woche nach dem Online Coaching Day kannst du Tanja über einen Messenger deiner Wahl kontaktieren – für Rückfragen, Gedanken oder Reflexion.
So bist du nicht allein, wenn die Umsetzung beginnt oder sich neue Impulse zeigen.

Inhaltlich gar nicht so viel – außer, dass du dir die Anreise und zusätzliche Kosten für Raum & Verpflegung sparst.
Beide Formate sind tiefgehend, klar strukturiert und bieten dir einen sicheren Raum für echten Fortschritt.
Online ist perfekt, wenn du ortsunabhängig arbeiten willst oder lieber in deiner gewohnten Umgebung bleibst.

Ich bin seit über 10 Jahren selbstständige Coachin & psychosoziale Beraterin mit Fokus auf Identitätsentwicklung, mentale Klarheit und emotionale Selbstführung.
Davor war ich 17 Jahre lang als Management-Sparringspartnerin in einem der größten Konzerne Österreichs tätig. Ich bringe somit einen guten Mix aus Praxis, Wirtschaft & Persönlichkeitsentwicklung mit.

Heute begleite ich Frauen dabei, unbewusste Sabotagemuster zu durchbrechen, innere Blockaden zu lösen und in ihre volle Selbstwirksamkeit zu kommen – mit einem Mix aus Tiefgang, Struktur, Präsenz und einer Prise Humor.
Meine Methoden vereinen Coaching, psychosomatische Integration, Hypnose-Techniken, Embodiment, Energiearbeit und neuro-emotionales Biohacking.

Identität ist für mich der Schlüssel. Denn du kannst nur das halten, was dein inneres System auch tragen kann.